私人试管婴儿助孕服务咨询备孕是需要双方一起准备的，所以男性也应该做好备孕准备，首先就需要改变饮食习惯！
✅男性备孕应该多吃的食物
1⃣西红柿
2⃣生蚝
3⃣南瓜
4⃣枸杞
5⃣羊肉
6⃣芝麻
✅男性备孕应该少吃的食物
1⃣咖啡
2⃣奶茶
3⃣酒
4⃣动物内脏
5⃣芹菜
6⃣腌制肉类
而且饮食注意的同时，不要忘记生活作息的规律，还要早睡早起，一定加强锻炼
生活规律饮食规律的同时注意补充锌硒胆碱，可以提告精子的数量和质量，提绳精子活力，三种营养素科学配比，更适合国人体质。
【适合人群】4−17岁人群及成人、孕妇、乳母
[不适宜人群]3岁以下人群
【本品不能代替药物。适宜人群外的人群不推荐食用本产品。不宜超过推荐量或与同类营养素同时食用：高硒地区人群不宜食用】
鲁食健广审（文）第250716-06583号，鲁食健广审（文）第250716-06580号，
希望大家能备孕一切顺利
都有个健健康康小宝宝~
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